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¿Qué debo comer después de hacer deporte?
Si eres deportista o te gusta entrenar, seguro que en alguna ocasión te has hecho preguntas del tipo: ¿qué es mejor comer después de hacer deporte?...
¿Digestión pesada en verano? Pongámosle solución
En verano solemos disfrutar de comidas al aire libre, barbacoas, helados y bebidas refrescantes. Esto puede dificultar la digestión. ¿Cómo podemos solucionarlo?
El botiquín y el neceser de viaje infantil
Las vacaciones con niños son siempre una aventura. Para ellos, todo puede ser divertido y cualquier evento se transforma en un gran acontecimiento....
Magnesio, ¿es más importante en verano?
Durante los meses de verano modificamos muchos aspectos de nuestra rutina, como los horarios, la alimentación o el ocio. ¿Necesitamos más magnesio?
Estrés laboral: aprende a gestionarlo
Las demandas y presiones diarias pueden tener un impacto significativo en nuestro bienestar psicológico. Las largas horas de trabajo, la presión por...
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Llega la primavera y con ella la molesta alergia primaveral o rinitis alérgica estacional es provocada por el polen o los ácaros o el polvo que se...
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Retinol: tu aliado contra el envejecimiento
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¿Has oído hablar de los probióticos? Son microorganismos vivos que, cuando se consumen en cantidades adecuadas, proporcionan beneficios para la...